Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas – tai žmogaus gyvenimo stilius, apimantis jo kasdienius įpročius, veiklas, vertybes, ir socialinius santykius. Jis nusako, kaip individas organizuoja savo gyvenimą, kaip praleidžia laiką, kokius pasirinkimus priima sveikatos, darbo, poilsio ir bendravimo srityse. Gyvenimo būdas gali būti sveikas arba nesveikas, priklausomai nuo mitybos, fizinio aktyvumo, psichologinės būsenos ir bendrųjų gyvenimo įpročių. Taip pat jis gali būti veikiamas kultūrinių, ekonominių, socialinių ir aplinkos veiksnių. Gyvenimo būdo analizė yra svarbi, nes jis gali turėti didelę įtaką žmogaus gerovei ir gyvenimo kokybei.