Образ жизни

Образ жизни — это совокупность основных привычек, предпочтений, стилей поведения и жизненных установок человека, которые определяют его повседневную деятельность и влияние на здоровье и благополучие. Образ жизни включает такие аспекты, как режим питания, физическая активность, элементы досуга, способы взаимодействия с окружающими, профессиональная деятельность и психологические установки. Образ жизни может варьироваться в зависимости от культурных, социальных и экономических факторов, а также личных убеждений и ценностей индивида. Изменения в образе жизни могут существенно влиять на качество жизни и здоровье человека.