Спосіб життя

Спосіб життя – це сукупність звичок, поведінки, стилю життя та практик, які визначають повсякденну діяльність людини. Цей термін охоплює широкий спектр аспектів, включаючи харчування, фізичну активність, робочі звички, відносини з іншими людьми та способи проведення вільного часу. Спосіб життя може бути здоровим або нездоровим і значно впливає на загальний стан здоров’я та благополуччя особи. Чинники, що формують спосіб життя, можуть включати культурні, соціальні, економічні, середовищні та психологічні впливи. Таким чином, спосіб життя є важливим аспектом особистісної ідентичності та відіграє ключову роль у визначенні якості життя.